Tipps für das perfekte Wellnesswochenende

Für einige Menschen bedeutet Wellness, einmal absolut gar nichts zu tun, auf Ruheliegen zu entspannen und die Gedanken treiben zu lassen. Für andere ist es wichtig, sich für die perfekte Erholung auch leicht oder sogar intensiv sportlich zu betätigen. Und dann sind da noch die, die ihrem Körper in der Sauna, dem Dampfbad, im Sole- oder Whirlpool eine kleine Auszeit gönnen wollen. Ergänzt mit wohltuenden Anwendungen von Massagen bis Beauty-Paketen, ist die Erholung so gut wie garantiert.

Wähle das Hotel entsprechend aus. In vielen Häusern ist an alles rund um Dein Wohlbefinden gedacht, andere setzen bestimmte Schwerpunkte. Nutze hierfür auch die Bewertungen der verschiedenen Häuser. Reisende, die schon einmal dort waren, können besonders gute Tipps geben, was Dich im jeweiligen Hotel erwartet und ob das Angebot zu Deinen Wünschen und Vorstellungen passt.

Sofern Du die Wahl hast, kannst Du überlegen, in welcher Konstellation Du am ehesten abschalten und die Erholung genießen kannst. Eine kurze Erholungspause mit der ganzen Familie kann etwas Wunderbares sein. Vor allem mit kleinen Kindern bedeutet das jedoch, dass Du nicht ganz so abschalten kannst wie allein oder zu zweit.

Möchtest Du nicht ohne Deine Familie reisen oder hättest Du ohne Deine Kinder ohnehin keinen freien Kopf, setze auf ein Hotel mit Kinderbetreuung. So sind die Kleinen bestens unterhalten und Du kannst Dich um Deine Erholung kümmern. Für viele ist auch eine Wellness-Auszeit mit der besten Freundin, dem besten Freund oder gar eine Gruppe eine gute Idee. Reist Du lediglich mit erwachsenen Personen als Begleitung, könnte ein Adults-only-Wellnesshotel die richtige Wahl sein.

An manchen Orten musst Du gar nicht viel tun, um die Erholung zu spüren: Dort ist die Natur so gewaltig, so schön oder auch so idyllisch, dass schon sie allein für ein tiefes Durchatmen sorgt.

Welche Landschaft löst bei Dir sofort ein Wohlbefinden und Glücksgefühl aus? Sind es gewaltige Felswände? Dann buche eines der schönsten Wellnesshotels in den Bergen. Blickst Du lieber verträumt aufs Meer oder auf einen See, findest Du auch dafür ein passendes Hotel. Prüfe, wie viel Zeit und Aufwand Du für die Anreise in den Wellnessurlaub auf Dich nehmen möchtest, und buche Deine Traumunterkunft für die ideale Auszeit.

Die richtige Ernährung ist entscheidend für das Wohlbefinden. In zahlreichen Hotels, die sich auf Wellness spezialisiert haben, ist das wohlbekannt und das Angebot mit besonders viel Bedacht gewählt oder auch spezialisiert.

Ist Dir eine vegetarische oder vegane Ernährung wichtig? Ernährst Du Dich glutenfrei oder legst Du Wert auf andere Besonderheiten? Wähle das Wellnesshotel entsprechend aus, denn: Gutes Essen sorgt im Zusammenspiel mit den verschiedenen Wellnessangeboten für vollkommenes Wohlbefinden.

Damit sich der Körper erholt und vor allem der Geist einmal abschalten kann, ist es wichtig, dass Du den Alltag während Deiner Wellnessreise einmal vollkommen hinter Dir lässt. Erledige daher alles vorab, was noch erledigt werden muss. Kläre all die Dinge, die vor Deiner Auszeit zu klären sind, schicke noch flink die wichtige E-Mail und sende den Brief ans Amt noch vor Deiner Abreise ab. So kannst Du Deinen Wellnessurlaub mit dem guten Gefühl antreten, an alles gedacht zu haben und nun einfach ausspannen zu können.

Es mag ungewohnt sein und vielleicht fällt es Dir auch schwer, aber dieser Tipp lohnt sich ganz besonders: Schalte während Deines Wellnesswochenendes einfach mal richtig ab.

Brauchst Du das Handy wirklich oder kann es auch einmal für die paar Tage der Erholung ganz ausgeschaltet bleiben? Willst Du den Fernseher im Zimmer oder der Suite nutzen oder ist es eventuell eine gute Idee, einfach mal für einige Tage nicht in die Röhre zu schauen, sondern stattdessen das Wellnessangebot oder den schönen Ausblick aus dem Fenster zu genießen? Tablet, Computer, E-Reader: All diese Geräte bleiben idealerweise zu Hause, damit Du sie gar nicht erst anschalten und somit besonders leicht abschalten kannst.