Laber- und Quatschthread WEST

Na Bine - Muckibude erledigt. Da war ich auch mal, hat meiner Figur leider nur kurzzeitig Erfolg gebracht. Nachdem ich aus gesundheitlichen Gründen, die Muckies anders trainieren muß - merke ich erst einmal, was man mit diesen Geräten so alles verkehrt gemacht hat

Alle paar Jahre kommen eben neue Erkenntnisse, also gehe ich an die frische Luft, das ist dann wohl noch das Beste

das kann natürlich passieren, aber ich trainier schon so viele Jahre (so mit Unterbrechung 20 ) auch nach meiner Bandscheiben-OP vor kanpp 3 Jahren bin ich immer ins Studio gegangen und weiß inzwischen was mir gut tut und das mache ich dann auch so. Das draussen Laufen ist aber immer noch was anderes, deswegen versuche ich es im Idealfall zu kombinieren.

Söööööö.....

Elternsprechtag erledigt, der Mittwoch ist mein :rofl:

Mal schaun, vielleicht aber nur vielleicht steige ich heute noch mal auf meinen Cross-Trainer ( wie mein Sohn mich belehrte-kein Stepper ) aber auch nur vielleicht....

Mir tun die Beine immer noch weh

Oder....ich glaube wenn Junior seine Hausaufgaben fertig hat, gehen wir zur Belohnung Eis essen!!! :rofl:

Danach solltest du dann aber auf alle Fälle auf den Cross-Trainer - Eis

ist ja so lecker!

Ausreden zählen hier nicht (mein innerer Schweinehund versucht auch hin und wieder mich auszutricksen)

meiner auch Yvonne - aber meinstens verliert er

Und danach geht´s mir auch viiiiiel besser

In diesem Sinne noch einen schönen Tag

Nabend

Da hab ich aber Glück gehabt kein Eis kein Crosstrainer

Philip wollte lieber zu Freunden und "Höhle" buddeln :banane: so konnte ich zum Kaffee zur Nachbarin

Kaffee hat keine Kalorien, er ist ohne Zucker nur mit Milch

Ich sag doch dem inneren Schweinehund fällt doch immer wieder etwas ein - aber bei Kaffe gibt es tatsächlich nicht so ein schlechtes Gewissen.

Morgen ist dann aber wieder Cross-Trainer angesagt - nicht wahr

da lasse ich keine Ausrede gelten

Ohhhh....

Aber...Morgen muss ich erst bis 15.00 arbeiten und dann bestimmt noch einiges erledigen im Haushalt...und dann ist schon 18.45 und die Nachrichten fangen an....danach kommt meine Serie...und um 19.45 habe ich keine Lust mehr!!!

:thanx: für dein Verständnis :rofl:

tttzzzzz, der Schweinehund von dir, muss aber schon eine beachtliche Größe haben :banane:

Er ist sehr vorausschauend Verständnis habe ich immer für solche Dinge

Guten Morgen Ihr alle im Westen

Ich wünsche Euch einen schönen Tag

Bis später mal....Simone