Zunehmen im Ulaub - Wieviel
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Noch 36 Tage dann ist es wieder soweit - Punta Cana.
Wir waren voriges Jahr schon da. 16 Tage AI = 2 kg zugenommen. Allerdings habe ich extra vorher 3 kg abgenommen, was ich dieses Jahr nicht geschafft habe. Aber was solls ich fühle mich so doch noch ganz OK. Aber das Essen - vor allem die Desserts - da kann ich einfach nicht wiederstehen. Wir bewegen uns zwar im urlaub - Schwimmer im Pool rumalbern und aktiv auf der Sonnenliege von einer Seite auf die andere drehen
aber trotzdem werden es dieses Jahr bestimmt wieder zwei Kilo. Was solls, dann kommt eh Weihnachten und ab nächstes Jahr wird wieder eisern "Diät" gemacht. 
Wie sind euere Erfahrungen ???
Wieviel nehmt ihr so zu ??? oder auch nicht !!!P.S. Muss dazu sagen ich bin der Typ von Mensch der nur ien stück kuchen angucken braucht und schon 500g zunimmt :?
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Hallo Kathrinchen!
Also bei mir ist es ähnlich, mit 2 Kilo ist zu rechnen. Ich versuch aber auch immer vorher schon ca 2 Kilo daheim zu lassen
Ich steh zum Glück nicht auf Dessert, mag Kuchen und Eis nicht besonders. Dann doch lieber viel Salat futtern.
Bin so ne richtige Salatschnecke und geniesse die vielen Sorten im Urlaub .
Wir sind auch nicht so aktiv im Urlaub, gehen etwas spazieren und wenden uns wie Du hin und wieder auf der Liege
Ich muss auch gut aufpassen, dass ich nicht zuviel esse, aber bei mir ist es oft nur der Alkohol, den ich daheim nicht soviel trinke und im Urlaub halt hier und da schon ein Cocktail sein muss.
LG
Melly -
schäm
6 kg! rotwerd
Aber ich arbeite dran, die wieder runter zu bekommen.
Eigentlich mag ich keinen Kuchen, Teilchen oder anderen Süßkram, aber Ägypten, da konnte ich nicht wiederstehen!
LG
Nicole -
Hallo
Das " Zunehmproblem" im Urlaub habe ich zum Glück nicht. Das liegt aber ausschließlich daran, dass ich im Urlaub relativ wenig esse. Meistens schmeckt es mir dort eh nicht, sodass sich meine Mahlzeiten oft nur auf Salat und / oder Obst beschränken.
Kuchen und so Zeug esse ich zuhause auch nicht, im Urlaub schon 5 mal nicht.
Viel Bewegen tue ich mich im Urlaub auch nicht.
Ich muß zuhause eher auf das Gewicht achten, da ich auch schon 1 kg mehr habe, wenn ich nur nen Kuchen anschaue.
Meistens nehme ich im Urlaub eher 1kg ab, als 1 zuLG
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Einfach schrecklich
Nach 2 Wochen Urlaub schaffe ich es immer, 4kg zuzulegen. Dann benötige ich exakt 6 Monate (bis zum nächsten Urlaub) um die Kilos wieder loszuwerden.
Und dann geht das Ganze wieder von vorne los
Das ganze Jahr esse ich nie Süßigkeiten, aber im Urlaub kann ich einfach nicht nein sagen
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Hi,
das ist das passende Thema für mich........ :?
Nach dem mein Mann und ich beide ne große Menge abgenommen haben ist unser leben ne Dauerdiät..... mal mehr mal weniger.
Im letzten Urlaub habe ich 2 kg zugenommen.... leider vorher auch schon etwas :(. Jetzt arbeite ich dran....... der nächste Sommer kommt bestimmt
LG
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Hallo!
Also im letzten Urlaub habe ich 2 kg abgenommen. Ich habe normal gegessen. Viel Nudeln, Gemüse und Obst, sowie auch Nachtisch und Eis. Magenprobleme hatte ich auch keine. Dass ich abgenommen habe liegt sicher daran, dass ich jeden Tag stundenlang schnorcheln war, die Anlage rießengroß und meist war die Minibahn da wo man sie nicht brauchen kann und sicherlich auch noch die Wanderung auf den Mosesberg. Also anscheinend hilft Bewegung.
Viele Grüße
Susanne -
Hallo,
wir halten es ähnlich wie Marcus. Wir hassen es auch, uns hier zu Hause vollzustopfen, vor allem an Weihnachten, da ist einem übel, man ist aufgebläht und kann sich nicht mehr bewegen - nein danke! Wir essen generell gesunde und leichte Kost, auch oft Trennkost. Im Urlaub gibt es dann keine große Umstellung. Wir essen auch gerne gegrillt, Fisch oder Garnelen, und viel Salat und Obst - davon könnt` ich mich den ganzen Tag ernähren - lecker!
Außerdem würde ich mich mit 2 kg mehr auf den Rippen auf nicht an den Strand wagen - da bin ich SEHR eitel!
Und Bewegung haben wir im Urlaub eigentlich auch genügend. Wir würden nie auf die Idee kommen AI zu buchen, den ganzen Tag im Hotel zu hängen und uns vollzufressen. Wir sind eh den ganzen Tag auf Erkundungstouren, da wird auch vor allem am Abend viel gelaufen, und schwimmen tun wir auch viel, da haben wir eigentlich noch nie zugenommen.Grüße
Soluna -
Hallo!
Bei mir ist es eigentlich egal, ob ich zu Hause oder im Urlaub bin. Glücklicherweise kann ich eigentlich essen was ich will. Im Urlaub - wir fahren immer AI - esse ich sicherlich mehr Kuchen und trinke mehr Limo oder Bier als zu Hause, dafür ist das Essen meist weniger deftig als zu Hause (keine Schnitzel, Schweinebraten mit Knödel, etc.). Falls ich doch einemal im Urlaub 1-2 kg zunehmen sollte, so ist das nach 1-2 Wochen beim gewohnten Lebensstil wieder weg.
Trotzdem muss ich dazusagen, dass ich keine dieser Gertenschlanken bin. Für mich sind so um die 60 kg auf 162 absolut okay und dieses Gewicht habe ich von selbst.
Gutes Essen bedeutet für mich einfach Lebensqualität und ich wäre da wirklich nicht bereit gerade im Urlaub auf die vielen leckeren Sachen zu verzichten.
lg,
2parluh -
Gutes Essen bedeutet für mich einfach Lebensqualität und ich wäre da wirklich nicht bereit gerade im Urlaub auf die vielen leckeren Sachen zu verzichten.
lg,DAS STIMMT.
Im Urlaub auf das lecker Essen zu verzichten nur um nicht zuzunehmen, das würde mir im Traum nicht einfallen. Wir buchen zwar immer AI aber totzdem essen wir auh nur Morgens, Mittag, Abend. Zwischendurch mal bischen Obst (da gibts ja in der Dominikanischen Republik genug von). Allerdings nimmt man sich im Urlaub viel mehr Zeit zum Essen als zu Hause. Wenn wir daheim Abendbrot essen, ist das in 20 min vorbei. Im Urlaub braucht das viel länger und man geht auch fast immer ein zweites mal zum Buffet.
Was solls, wollte eigentlich übern Sommer schon ein paar Kilo mehr abnehmen, habe es aber nicht geschafft. Also gehe ich doch mit ein paar kleinen "Schwimmringen" an den Strand. Mich störts nicht - dadurch lasse ich mir den Urlaub nicht verderben. Wenn´s stört - der soll einfach nicht hingucken. Außerdem wenn man in Punta Cana teilweise die wirklich dicken Ami´s sieht da fühlt man sich richtig schlank. -
Ich denke, der Schlankheitswahn sollte nicht grad im Urlaub im Kopf sein.
Die 2 Kilo was ich evtl zunehme, gehen daheim ohne Diät wieder weg, da wir da sehr wenig essen.
Entweder ich mach Urlaub und hock mich beim Frühstück hin, geniesse es, da ich es nicht selbst herrichten muss, oder bleib daheim.
Gibt doch nix Schöneres für ne Frau, mal nicht kochen zu müssen
Das find ich so toll da schmeckt es auch richtig lecker.
Aber da wir daheim wenig essen, hab ich keinen Magen wie nen Elefant, kann also im Urlaub auch keine Berge reinschaufeln, wie es uns zb die Amis vormachen.
Ess ich zuviel würde mir nur schlecht werden, das will ich vermeiden.
LG und viel Spaß beim Abnehmen, für die, die jetzt ran an den Urlaubsspeck müssen
LG
Melly -
Ich nehme im Urlaub auch meistens 2 Kilo zu, aber die sind doch daheim schnell weg, wenn der Alltag wieder eingesetzt hat. Da ich gerne und viel esse, würde es mir im Traum nicht einfallen, im Urlaub auf irgendetwas zu verzichten. Und außerdem gibt es doch wirklich nichts schöneres, als bedient zu werden ...
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Hallo,
wir kommen immer mit Ausgangsgewicht oder weniger zurück
.
Dies liegt zum einen daran das wir max. HP buchen und nur sehr selten Mittags was essen und zum anderen das man durch schwimmen, schnorcheln und Spaziergänge deutlich mehr verbrennt als zu Hause.
Dabei verzichten wir aber rein essensmäßig im Urlaub auf nix...gutes ausgiebiges Frühstück und 2-3 Gänge Menü zum Abend müßen sein und zwischen durch muß es auch der eine oder andere Cocktail sein. -
Hallo,
ich fahre u.a. auch in ferne Länder, um deren Landestypischen Spezialitäten zu probieren. Aus den USA bin ich mal mit 4 Kg mehr zurückgekommen, (in 4 Wochen) das war der Hammer. Dort sind ja auch alle Gerichte viel grösser als hier bei uns. Gehen wir aber z.B. in die Arab. Emirate, nehme ich immer einiges ab. Obwohl dort auch immer sehr lecker, mit Vorspeise, Hauptgericht u. Nachtisch, gegessen wird. Und das auch noch am Abend. Aber den ganzen Tag trinke ich dann nur Wasser, o. mal einen frisch gepressten Saft. Sind mal zum Ramadan da gewesen, das war günstig für mich, wollte eh etwas abnehmen.Gruss Ulrike
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hallo!
also, ich nehm im urlaub grundsätzlich ab. obwohl ich gerne und viel esse
das klima scheint mir immer sehr gut zu bekommen. viel mehr bewegung ist eigentlich auch gar nicht drin - im gegenteil, hier mach ich regelmäßig sport und im urlaub ist eher pool angesagt...
vermutlich liegt es daran, daß ich dort ohne ende wasser trinke und nichts anderes, also keinen alkohol oder so.also sollte ich vielleicht auswandern, damit ich dauerhaft schlank bleibe
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Interresant bei mir ist das anderes ich kommen immer zurück mit -3 bis 4 kg weil ich mehr zeit haben für sport (Fines,Aerobic,Swimmen).Ohh klar fast immer haben alles inklusive aber essen normal nicht wie eine ******* welche hat 14 tage nicht gessen und in urlaub nur warum hat das bezahlen muss alles ******* oder?Adrianna
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Ich kenn jemanden der sagte vor seinem 1 AI-Urlaub... ( O-Ton!!): Das ****** und saufe ich alles wieder rein was ich bezahlt hab.!
Leute...Ihr müsstet mal sehen wie der aussieht
Dick ohne Ende...da wundert der Satz nichtSchrecklich wenn man sowas zu hören bekommt, mir würde so schlecht werden, würd ich mehr essen als in Magen reinpasst und da passt nicht soviel rein.
Wie manche dann ganze Berge von Vorspeise, Hauptgang und dann noch Nachtisch futtern kann, ist mir ein Rätsel.
Gruss
Melly -
Ich habe vorm Urlaub 3 Kilo abgenommen, in dem ich 1 Woche nur Kohlsuppe gelöffelt habe :? Ich bin eigentlich schon recht schlank :D, aber ich hab mir gedacht, vorm Urlaub muss der Bauchrichtig flach sein ;), damit der Bikini auch perfekt aussieht
Das war dann auch der Fall:-)Naja, im Urlaub hab ich wieder natürlich anderes außer Kohlsuppe gegessen ( Ich würde diese Suppe jetzt auch NIE wieder essen, echt eklig, war nur so ein Einfall von mir-Aber hat gewirkt :D)
Hab dann 1,5 Kilo wieder zu genommen...Aber immerhin, hatte die andere Hälfte nicht wieder drauf:-) -
Also mit 2 Kilo in zwei Wochen ist bei mir auch zu rechnen. Ich esse normalerweis Abends sehr wenig und das ist eben im Urlaub anders.
Es gehört einfach ein gutes Abendessen im Freien dazu. Daheim muss man wieder auf Sparflamme fahren.
So heißt es eben 1 .Woche Bikini...2.Woche Badeanzug und bevor der Taucheranzug kommt fahren wir heim!!
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Wir nehmen im Urlaub eigentlich auch nie zu. Also ich merk es immer daran dass mir die Hose, die ich auf dem Hinflug anhabe, auf dem Rückflug auch immer noch passt!
wir mögen es auch beide gar nicht , uns so vollzstopfen! Klar, ist man mit sicherheit mal ein stück kuchen oder eis mehr als zu hause, ich trinke auch mehr alkohol, aber wir übertreiben es nicht, einfach aus dem grund weil wir das zu hause auch nicht tun! wir ernähren uns hier halbwegs gesund und im Urlaub stelle ich das bestimmt nicht um! dazu kommt noch, dass ich sehr fettiges essen vom magen/darm her nicht vertrage, also immer ein wenig aufpassen muss, was ich denn esse.
Ich denke es ist max. mal ein kilo mehr, aber meist noch nicht mal das. Wir buchen auch meistens nur HP, das heißt essen mittags sehr selten nochmal was (einfach weil man das bei der Hitze auch nicht so braucht).
Selbst wenn es mal AI ist, essen wir mittags nen Salat oder so. AI lohnt sich bei uns eher wegen der Getränke.
