Was wurde aus Euren guten Vorsätzen- Nachgefragt!
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Ja, ja wer kennt das nicht...
Es ist der 31.12. so kurz vor Mitternacht und es werden noch schnell die guten Vorsätze fürs neue Jahr gefasst...
Ihr wolltet doch?
...endlich aufhören zu rauchen? oder
...abnehmen?
...sportlicher werden?
...eurem Mann endlich mal was gutes kochen?
...das Leben nicht bei Mc Donalds zu verbringen?
...weniger als 6 Stunden fernsehen?
...eurer Frau in der Küche helfen? (ok das sollte ein witz sein)
...den Kindern ein gutes Vorbild sein?Was ist daraus geworden?
Wer hat seine Vorsätze eingehalten? Oder gebrochen?
Was habt ihr Euch vorgenommen?Ja, ich bin ein Versager!
Ich war für 26 Tage Nichtraucher! Der Körper war willig, der Geist war schwach. Jetzt ärgert mich mein Versagen, aber man kann ja nochmal neu anfangen.Bin ich der einzige Versager?
Gruß vom Richard -
Jepp, Richard,
und weil mir schon seit einigen Jährchen klar ist, daß ich ebenso ein Versager bin wie Du, fasse ich um die Jahreswende keine guten Vorsätze mehr.
Ich verlasse das alte Jahr mit genau den gleichen Lastern, mit denen ich das neue Jahr beginne.
Vielleicht geht es mir deswegen so gut?!
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Hallo Richard,
ich habe genau aufgehört am 16 Juli 2004. Nach 40 Jahre und ca. 40 Zigis täglich.
Und wollte es besser machen als die anderen, als das Gewicht nach oben ging, habe ich gegengesteuert und 4 kg wieder abgenommen - immer nach dem Motto ich kann das ja, im zweiten Jahr kamen "Schleichkilos" hier mal eins, da mal eins, vom Urlaub mal 2, dann mal wieder 3 abgenommen aber total sind es 12 Kg mehr geworden, ich glaube, wenn ich es vorher gewußte hätte......
Jedem der sich frisch eine anmacht, schaue ich neidisch hinterher.
Geholfen haben mir über die ersten Monate Salzstangen, es wurden immer mehr, in jeder Jacken-/Manteltasche, im Auto, im Büro überall, ohne Salzstange ging nichts mehr (Suchtverlagerung?).
Ich weiß, ein einziger Zug und alles wäre umsonst gewesen.Was soll ich dir sagen, genieße jede einzelne oder halt durch, auch du schaffst es?
Es hat schon viele Vorteile, nicht mehr zu rauchen, allein der, daß die Leute dich nicht mehr verachtend anschauen, daß man bedenkenlos überall hinfliegen kann, daß unser Haus frisch riecht, unsere Gardinen sind nicht mehr braun.Aber wenn ich wüßte, daß e i n e mir nichts ausmacht, wäre es schon ganz oft eine gewesen.
Ein schönes Wochenende Gruß Helga
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Hi Richard und alle werdenden Nichtraucher
denk Dir nichts, es ist jetzt der 27.01. und ich habe auch versagt.
Wollte mindestens 3 Kilo abnehmen und es klappt nicht, bin zwar nicht dick, aber genau 3 Kilo müßten runter, damit die alten Klamotten wieder passen.
Da kann ich machen was ich will, es wird nicht weniger. Das mit dem Rauchen ist natürlich ein größeres Problem.
Versuchs doch einfach nochmal, Du wirst es schon schaffen, wenn Du es wirklich willst.
Ich drücke jedem neuen Nichtraucher die Daumen!LG Monika
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Hab am 16.01.2007 mit dem Rauchen aufgehört. Geholfen dabei hat mir aber eine Kieferhöhlen OP. Seit dem keine Zigaretten mehr angerührt. Ab u. zu kommt zwar nochmal hier u. da die Lust durch, aber ich halte Stand u. das soll sich auch nicht ändern.
LG -
Das mit dem Aufhören habe ich vorläufig aud Eis gelegt.
Letztes Jahr habe ich ein halbes Jahr nicht geraucht - dann kamen die Diplomprüfungen, Stress und die Barbara rauchte wieder...
Zudem hat meine Mutter vor 20 Jahren aufgehört und jetzt noch Lust auf die Kippen - welche Motivation!
Aber wenn wir in der Schweiz überall Rauchverbot haben (früher oder später ist es soweit) will ich aufhören...Aber ich habe mir vorgenommen, mehr Sport zu machen und das hat bis jetzt ganz gut geklappt (ein mal in der Woche schwimmen - übertreiben muss man ja nicht... ;))
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@generika
zugegeben ist es immer einfacher, wie z. B. einem Ereignis bei mir (OP). Aber mit dem Gedanken habe ich schon ein paar Wochen gespielt. Einfacher macht es einem das, wenn man die aktuellen Zigarettenpreise sieht. Umgerechnet 10 DM hätte früher nie einer für ein Päckchen bezahlt. Und dann noch 10 DM um sich die Gesundheit zu zerstören! Und wenn man wie in meinem Beruf dann noch die gesundheitlichen Ergebnisse des Rauchens tag täglich sieht, macht es das noch einfacher ;).
Probleme habe ich in starken Streß Situationen bzgl. des Rauchens. Warten wir mal ab.
LG -
Hallo Carsten, also 11 Tage bislang, das zählt irgendwie noch nicht so richtig. Wenn du viel geraucht hast, muß erst die Gewohnheit überwunden werden - das dauert, ich spreche, wie du aus meinem Beitrag sehen kannst, aus Erfahrung.
Bei der Karnevalssitzung wirst du genug zu schnuppern haben, da mußt du besonders aufpassen. Lass dich nicht verführen.
Du bist auf einem guten Weg - weiter so!!!
LG
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@Reisemarie
ach herje, stimmt. Karneval, Alkohol und Zi...... Nein, nein. Habe nicht viel geracht. Täglich nicht mehr als 10 Zigaretten. Es sei denn irgendwelche Umtrunken haben stattgefunden. Aber die waren nicht oft.
LG -
@ carsten
Jup, das mit den Preisen kannst du laut sagen. Als ich angefangen habe zu Rauchen kostete eine Schachtel noch 3.40 und jetzt schon 5.90 (CHF)...
Naja die Gesundheitlichen Schäden... Man weiss ja eigentlich, dasse es nicht gut ist, aber ich kenne wenige, die hauptsächlich aus diesem Grund aufgehört haben. Aber wenn man sie jeden Tag vor Augen hat ist es sicher was anderes...
Was arbeitest du denn??In solchen Momenten ist es immer am schwierigsten...! Das ist ja der Grund, warum ich noch auf das Rauchverbot warte
Dann ist es vielleicht einfacher hoff ich jedenfalls... 
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Also ich warte auch auf´s Rauchverbot. lol .
Spass beiseite.
Ich lass das, mit den guten Vorsätzen, auch schon seit Jahren. Bringt eh nix.
Desto mehr ich abgenommen hatte, desto mehr waren zum Schluß wieder drauf.
Und wenn ich zu rauchen aufhören wollte, dann dachte ich nur noch ans rauchen. Ich bin sowieso die "nach draussen rauchen Geherin". Zur Zeit ist es saukalt, da rauche ich eh ganz wenig.Alles ein bißchen ruhiger angehn...habe ich mir auch schon öfters vorgenommen. Aber am liebsten ist es mir, wenn ich alles abgearbeitet habe und wenns auch nur ein Körbchen Wäsche ist.
Ich kanns einfach nix stehen lassen. -
Hallo,
es ist zum verzweifeln...
Der Nikotin hat mich wieder voll im Griff.Es ist doch der totale Wahnsinn, wie einen diese stinkenden Ersatzschnuller im Griff haben.
Da ich im Haus nicht rauche muss ich zwangsweise auf die Terasse.
Also kurz nach dem Duchen kommen die Gelüste, raus mit T-Shirt, nasse Haare und eine paffen.Macht wirklich Spaß bei Minus 4 Grad und 40 cm Schnee. Da muss man wirklich Deutschlands Dümmster sein, wenn man das mitmacht.
Jeder Raucher wird mich verstehen, aber so kann es nicht weitergehen.
Die Teile haben doch nur Nachteile...
Teuer
Stinken
Ungesund
Salzstangen wie beschrieben werden mir da auch nicht weiterhelfen.
Da muss man einfach stark sein.
Ich warte auf die nächste Erkältung, das ist immer ein guter Zeitpunkt aufzuhören.Männer sind einfach schwach
Bis dann Richard
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Hi Carsten,
dann kennst Du dich ja mit Raucherlungen aus
Meine bekommst Du nicht auf den Tisch,
Angeblich soll das ja stimmen...
Schon 20 Minuten nach der letzten Zigarette sinkt der Puls und die Hände werden besser durchblutet. Acht Stunden später transportiert das Blut mehr Sauerstoff, nach 48 Stunden verbessern sich Geschmacks- und Geruchssinn. Ein Jahr ohne Zigaretten verringert das Risiko einer Herzkranzgefäßverengung um 50 Prozent. Nach zehn Jahren ohne Zigarette ist dein Krebsrisiko fast so niedrig wie das eines Nichtrauchers.Also kann ich die Kurve noch schaffen.
Nichtraucherküsse sollen ja auch besser schmecken.Der hustende Richard
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@Richard
Naja kennst Du ja sicherlich auch, grins. Wird leider lieber gesehen mal kurz eine rauchen zu gehen als nen Kaffee zu schlürfen. In der Tat merkt man das schon, wenn man ein paar Tage nicht raucht. Oder ich bilde es mir einfach nur ein. Das Nichtraucherküsse besser schmecken stimmt sicherlich. Ich hasse es wenn meine Frau nach dem Rauchen jetzt zu mir kommt u. mir einen Kuß geben mag. Igit, stinkt.
LG -
Hallo
Mein guter Vorsatz: Ich wollte nie mehr nach Mitternacht ins Bett gehen, weil das sicher auch nicht gesund ist, wenn es immer so spät wird.
Um 6.00 Uhr stehe ich auf und 6 Stunden Schlaf sollten es schon sein.
Ich kommer aber immer nur auf 5 Stunden. Gestern waren es wieder nur 4.5 Stunden.
Eine Frau braucht doch ihren SchönheitsschlafLG Monika
