Rezepte gegen Winterdepression
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Habe noch kein wirksames Mittel dagegen gefunden. Probiert habe ich es mit Solarium, Kinoabende, Treffen mit Freunden, Buchung des nächsten Urlaubs, Sortieren der letzten Urlaubsfotos usw.. Alles mit mäßigem Erfolg.
Leider kann ich arbeitbedingt in dieser Jahreszeit nicht wegfliegen! Aber diese Zeit geht auch vorbei!

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was für eine Depression? -halts Maul Stift und schaff was

(Stift = Azubi)
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Was ich mache? - Leider nicht wie alle anderen Urlaub, aber dafür freue ich mich schon auf diverse Weihnachtsfeiern.
Zudem gehe ich unheimlich gerne shoppen (und kehre danach vielleicht beim Jodlerwirt ein
), singe laut im Auto Christmas-Songs mit, probe mit der Theatergruppe unser verrücktes Weihnachtsstück, .....!Tja, und da ich ein alter Fernseh-Junkie bin, studiere ich die TV Spielfilm schon immer für die kompletten 14 Tage und markiere teilweise Filme und Sendungen, die ich schon lange mal wieder sehen wollte. Oftmals kommen diese tief in der Nacht, werden aufgezeichnet und bei Langeweile ziehe ich die mir dann rein.
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Ich klapper die Adventmärkte ab
dann kommt schon Weihnachten, dann Silvester, dann der Fasching , dann der Urlaub und schon ist wieder der Frühling da.
Keine Zeit für Depressionen

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Ein Wohlfühlbad,ein gutes Buch,angenehme Gedanken und Telefongespräche mit lieben Menschen können ganz erheblich gegen Depressionen helfen.
Es klappt nicht immer,aber einen Versuch, ist es IMMER wert.

Ja und manchmal einfach nur eine Umarmung,als Zeichen--ICH BIN DA--
LG Marlena





Ich habe noch einen kleinen Rest 7 Jahre alten