Nutzt Ihr Fitnessangebot?

Da ich mindestens 3-4 Mal die Woche 2-3h im Fitness-Studio trainiere, will ich natuerlich auch im Urlaub meine Form behalten. Ich suche mir daher gezielt Hotels mit gut ausgestatteten Fitnessrauemen aus um auch waehrend des Urlaubs zu trainieren.

Zwar sind mir dann 2-3h im Urlaub zu viel, aber taeglich 1-1,5 h Krafttraining im Urlaub setze ich schon meistens um. Meistens in den Abendstunden vor dem Abendessen.

Fitness wird auch bei mir zu Hause und im Urlaub groß geschrieben. Zu Hause trainiere ich regelmäßig in geeigneter Umgebung. Und geeignet heißt für mich: Nicht in schweißgeschwängerten Räumen mit “Spezies“, die mit verkniffenen Minen an Foltergeräten hängen, sondern in Freiluft Fitness-Studios! Mit anderen Worten: Im Wald, am Fluss, am See. Dazu benutze ich sportbewusst Nordic-Walking Stöcke. Nein, nicht aus dem Fachgeschäft, sondern speziell auf meine Körpermasse zugeschnittene Sportgeräte aus Abfallholz aus meinem Trainingswald. Und im Fluss und im See benutze ich, man glaubt es kaum, meine zwei Arme und meine zwei Beine.

Aber auch im Urlaub, wenn der Wald nicht vorhanden oder mit wilden “Tierchen” bestückt, der Fluss mit bösen Piranhas bevölkert und der See von hungrigen Krokodilen bewohnt, bin ich erfinderisch. Kein Strand zu sandig, zu steinig und kein Meer zu salzig, um nicht als Freiluft Fitness-Studio benutzt werden zu können. Auf das anschliessende Krafttraining, respektive den kräftigen Drink in der Bar freue ich mich jeweils schon bei Trainingsbeginn. Sorry, ich bin nun mal ein keines Sünderlein!

Damit ich weiterhin mein Fitnessprogramm bis an die Grenzen der physischen Leistungsfähigkeit ausüben kann, lege ich großen Wert auf eine gesunde Ernährung. Und gesund heißt für mich: Alles was schmeckt -- und mir schmeckt, wenn exzellent gekocht, mit wenigen Ausnahmen alles!

Pesche

pinacolada wrote:
... ich stell mir die Fitnesseinrichtungen im Süden immer total eklig (jeder schwitzt bei 30°C+ drauf rum und ich kann mir nicht vorstellen, dass die Geräte dort mehrmals täglich wie bei uns zu Hause regelmäßig gereinigt und desinfiziert werden) vor.

was sind eure Erfahrungen?

.... meine Erfahrungen sind zunächst einmal, dass die Fitnessgeräte auch in hiesigen Gefilden nicht ausreichend gereinigt werden. Sei es durch den Benutzer selbst, der das Gerät ohne Handtuch benutzt und es anschließend zurück läßt ohne es zu desinfizieren oder aber durch das Personal, welchem leider oft genug das Sehen für das Wesentliche fehlt. Für mich ein Grund, nach Jahren mehrmals wöchentlicher Trainingseinheiten, dem Fitnessstudio den Rücken zu kehren.

Aus diesem Grund käme ich ebenfalls nicht auf die Idee die Trainingsräume im Urlaubshotel aufzusuchen. Zudem mir dort, durch die klimatischen Bedingungen begünstigt, die Geruchsbelästigung meist zu unangenehm ist.

pinacolada wrote:
und gehst du da dann direkt vom Strand, also vorm Fertigmachen zum Abendessen, hin?

ich gehe vom Strand aufs Zimmer, dusche, ziehe meine Sportklamotten an und dann so um 1800 zum Fitness.

Dan so gg. 19.30h zurueck aufs Zimmer, duschen und umziehen fuers Abendessen. Ist doch eine logische Reihenfolge oder?

Uebrigens stelle ich fest, dass in den Fitness-Studios im Urlaub - gerade bei Reisen in die Karibik und Co - die Studios meist sehr gut gelueftet sind - sprcih offene Fenster und Frischluft, so dass ich hier keine Geruchsbelaestigung sehen kann bestenfalls von Leuten die sich vor dem Training nicht duschen.

Da ich keine Cardiogeraete nutze (meist lange Schlagen und wenige Geraete) und ich "nur" Hanteltraining mache trage ich meine Trainingshandschuhe und somit ergibt sich auch kein Problem mit dem desinfizieren.

Ihr habt Sorgen , ihr Reinlichkeitsfanatiker. Das wäre für mich kein Grund nicht hinzugehen. Zu Hause gehe ich 3x zum Rücken und Kräftigungstraining bei K....Training. In den Urlaubshotels sind für mich nicht die passenden Geräte. Wenn ja, benutze ich einige auch. Nur 08/15 Geräte. Setze mich zu Hause im Fitness Studio auch nicht auf ein Fahrrad und strample wie ein Blöder, oder lasse mich vom Laufband laufen. Ich fahre an der frischen Luft und gehe spazieren.
Gruß
Siegi

@Siegi - es zwingt dich ja niemand ins Studio zu gehen! Jene Mitmenschen, die jedoch regelmaessig trainieren - so wie ich beispielsweise Krafttraining, dem hilft kein Spaziergang an der frischen Luft um in Form zu bleiben! Und wenn Du dann schon nichts zum Thema beisteuern willst (oder kannst), dann musst du hier ja nicht mit solchen Bemerkungen glaenzen!

Ganz selten...

Ichwürde ja, aber mein innerer Schweinehund flüstert mir ständig zu, dass ich im Urlaub bin.

Allerdings bewege ich mich im Urlaub meist sowieso viel mehr als zu Hause: Schwimmen, Laufen, Wandern an der frischen Luft.

Meine Frau und ich trainieren zu Hause 3-4 mal pro Woche im Fitness-Studio.

Somit achten wir auch im Urlaub auf Hotels mit gut ausgestatteten Fitness-Räumen und nutzen diese dann auch jeden 2. Tag.

Da wir Frühaufsteher sind, gehen wir meist gegen 8 Uhr zum Frühstück - da wird aber nur etwas Leichtes (etwas Müsli mit Quark und Obst) genommen. Dann wird eine knappe Stunde trainiert und dann gehts zum ausgiebigen Spätaufsteher-Frühstück.

In den Hotels, in denen wir bislang waren haben wir Gott-Sei-Dank immer saubere Anlagen vorgefunden. Wir legen aber grundsätzlich immer Handtücher auf die Bänke.

ich denke die Qualitaet und Sauberkeit der Fitness-Studios in den Urlaubshotels ist auch abhaenig von der gewaehlten Hotelkategorie.

Da ich meist nur Hotels mit Fitness- und Spa Angeboten Kategorie mind. 4-5* buche erwarte ich ach beim Fitness-Angebot ein entsprechendes Niveau. Bis jetzt hatte ich keinen Grund zur Beanstandung und ich bin sehr hauefig in Hotels.

Hallo,

ich bin ein kleiner Sportfreak und gehe hier so 4-6 Mal die Woche ins Fitnessstudio. Im Urlaub habe ich das aber nie durchgezogen... ich mein, ich bin im Urlaub Aber: dafür schaue ich, dass ich im Urlaub mind. 1 Mal am Tag so ca. 50 Bahnen schwimme.

Steffi

Sport und Fitness kann man auch zu Hause ausüben. Der Urlaub ist mir viel zu schade dazu. Da gibt's so viel anderes zu tun und zu sehen. Aber Schwimmen und Wandern ist auf jeden Fall drin.

seit geraumer Zeit bin ich regelmäßig im Fitness Studio tätig, es macht mir sogar Spaß. Die Ausdauer steigt, die Pfunde fallen .
Daher könnte ich mir auch vorstellen, dies im Urlaub zukünftig zu tun.

Systematisches Fitness-Training betreibe ich zu Hause, im Urlaub nicht. Dem Körper tut es gut, mal anderen/gegensätzlichen Übungen, die man daheim nicht ausübt, ausgesetzt zu sein. Zum anderen habe ich Urlaub, aktiv, der nicht darin besteht, 10 Stunden am Strand zu liegen. Will heißen: ich bewege mich genug und muss abends nicht mehr auf den Crosstrainer.

Nein.. ín meinen Bewertungen steht in dieser Rubrik immer "NICHT GENUTZT"...

Habe schon hier daheim keinen Spass daran gefunden.. der kommt dann im Urlaub auch nicht auf.. zumal auch ich sagen kann, das ich mich im Urlaub WESENTLICH mehr bewege als wenn ich daheim bin...

Gruss

Von diesen Fitnesstudios halte ich schon hier nichts und im Urlaub noch viel weniger.
Ich mache hier daheim soweit es geht nur Freiluft Sport wie Golfen, Laufen, Radln und Tennis. Im Winter dann notgedrungen auch mal Tennis hin der Halle.
Trainieren an irgendwelchen Geräten interessiert mich überhaupt nicht und ist mir auch viel zu langweilig.
Im Urlaub mach ich dann lieber einen Aktivurlaub, wie Skifahren, Bergwandern oder Golfurlaub.
Oder ich mache einen reinen Faulenzurlaub, jedenfalls nutze ich die vorhandenen Einrichtungen nie !

Gruß
Tom

Ich lese hier oft, dass Leute zu Hause regelmäßig - wie auch immer - Sport treiben, im Urlaub dieses aber vollkommen ausblenden.

Damit hätte ich ein massives Problem. Ich brauche den Sport, die regelmäßige Belastung, wie die Luft zum Atmen. Ich trainiere jetzt seit über 30 Jahren, davon über 15 Jahre täglich (Wettkämpfe). Da ist das einfach drin, mein Körper und vor allen mein Kreislauf würde rebelieren, wenn ich ihn nicht regelmäßig fordere.

Natürlich merke ich, dass oftmals andere Urlaubsgäste milde lächeln, wenn so ein "Verrückter" bei 30° und mehr ins Fitness-Center geht - ist mir aber egal. Ich lächele danach, wenn ich nach einem intensiven Training an der Poolbar meinen Cappuccino trinke und stolz bin, mal wieder der inneren Urlaubs-Schweinehund überwunden zu haben.

....so hat halt jeder seine Macke

@TommyA
auch bei den Fitness Studios gibt es gewaltige Unterschiede. Wenn man es richtig betreibt, ist es gesund.