colin-luca:
Hallo, also ich schwöre auf Beta Carotin Kapseln (gibt es in den diversen Drogerien), nehme 3 Monate vorher täglich 1 und dann für den Urlaub Ladival Sonnencreme bei Sonnenalergie. Hilft bei mir super 
Aber auf keinen Fall für Raucher !!!
Das weiß ich jetzt nicht, bin kein Raucher!