Hallo René,
Flugangst habe ich zwar keine, aber die Flüge in die Karibik haben mich immer total geschafft -an Schlaf war gar nicht zu denken.
Ich kann dir nur empfehlen, mit deinem Arzt darüber zu sprechen- hab ich auch gemacht:
Nur für den Rückflug durch die Nacht fand er eine Schlaftablette sinnvoll. Gab mir sogar welche mit, die eine kurze "Abbauzeit" haben. Da ich sowas sonst nicht nehme, empfahl er mir, es mit einer Halben zu probieren.
Diese habe ich nach dem Essen genommen - aber richtig geschlafen habe ich bei diesem Flug auch nicht.
Trotzdem war dieser Flug um einiges angenehmer:
Mir war alles egal, keine umhergehenden Passagiere oder unruhigen Kinder haben mich genervt. Ich habe vor mich "hingedöst" und bin fit in Deutschland angekommen.
Wenn ich nächstens über Nacht nach Thailand fliege, werde ich eine ganze Tablette nehmen 
P.S.
habe erst jetzt gelesen, dass du schon beim Arzt warst. Deshalb PN.

