Hallo,
in meinem letzten Ägypten Urlaub lag ich drei Tage auf der Intensivstation. Das war das Nils Hospital in Hurghada (sauber, aber da muss man ja nicht hin, Hotel ist schöner!).
Alles ging mit Durchfall los. Dann kam extrem hohes Fieber und Bewusstlosigkeit dazu.
Folgende Dinge habe ich falsch gemacht:
Tauchen trotz Durchfall. Da die Lust auf Frisches so gross war doch mal einen Salat gegessen, die Eiswürfel die im Getränk drin waren raus geholt anstatt sofort etwas neues ohne Eiswürfel zu bestellen, zu wenig salziges gegessen und zu wenig Alkohol getrunken. Zu viel Wasser zu wenig Saft (Mineralstoffe).
Kleine Anmerkungen: Salz braucht der Körper wenn er so viel schwitzt - Alkohol tötet die Bakterien, natürlich bitte trotzdem in Maßen genießen.
Liebe Grüße von Elli