Am "Gesündesten", soll ja die Mittelmeerküche sein, hält nicht nur Herz und Kreislauf zusammen. Reichlich Gemüse, Fisch, Fleisch, Salat, Gewürze, Knoblauch und Oliven haben auch einen günstigen Einfluß auf unseren Stoffwechsel.
Vor einigen Jahren war ich Miami, es lässt sich nicht vermeiden, am Fast Food, kommt in Amerika keiner vorbei, denn vor allem wenn man den ganzen Tag unterwegs ist, hat man meistens keine andere Wahl in ein Restaurant einer Fast Food Kette (Wendys, McDonalds, usw.) zu gehen.
Alles größer and Bigger als bei uns, das haben auch meine Hüften gemerkt. Es gab natürlich auch einige gute Restaurants, aber ebend etwas teuer.
Gruß Rocky1965