Also beim Thema Trinkwasser wäre ich, wie loca_chica schon schrieb, wirklich sehr sehr vorsichtig. Beim Salat ist es kein grioßes Problem (nur bei empfindlichem Magen). Aber Wasser aus der Leitung - besser nicht!
Es sei denn ihr wollt mal auf die schnelle 5-7 Kilos abnehmen.