Wie werdet ihr nach Nachtflug wieder fit?
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Ich werde in Kürze "die ganze Nacht hindurch" von Frankfurt nach Tanzania fliegen. Da ich nicht in Frankfurt wohne, muss ich schon am Vormittag von meinem Wohnort Richtung Frankfurt fahren. In Tanzania ist dann unmittelbar nach der Landung Safari angesagt. Fazit: Ich werde etwa 36 Stunden außerhalb eines Betts verbringen.
Welche Tipps habt ihr, diese 36 Stunden ohne "Zusammenbruch" zu überstehen? Wie findet ihr im Flugzug Ruhe und wie schafft ihr es, am Folgetag "topfit" zu sein? Das Blöde ist, man kann nach dem Nachtflug noch nicht mal duschen :?
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Versuche, so ausgeruht wie möglich richtung Frankfurt zu starten und schlafe so viel wie möglich im Flugzeug.
Sonst hilft dann warscheinlich nur noch "Eimerweise" Kaffee.
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sidekumköyfan wrote:
Versuche, so ausgeruht wie möglich richtung Frankfurt zu starten und schlafe so viel wie möglich im Flugzeug.Wie soll man schlafen, wenn man schon ausgeruht ist? Also: auf keinen Fall ausgeruht starten, sondern möglichst die Nacht davor wenig pennen, so dass man beim Abflug so richtig fertig und supermüde ist. Dann kann man im Flieger nämlich wenigstens ein bisschen pennen. Ein Bierchen (eins!) hilft zum Einschlafen.
Das mit der Safari am nächsten Tag ist perfekt. Hättest Du gleich einen faulen Strandtag, würdest Du völlig in den Seilen hängen. Aber die Aktivität gepaart mit der Sonne wird dafür sorgen, dass Du den Tag über putzmunter sein und Dich eventuell sogar wacher fühlen wirst als sonst, ich habe dieses Phänomen jedenfalls öfter.
Erst abends baust Du dann superschnell ab und fällst um 9 ins Bett.
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...einfach gar nichts besonderes machen. Wenn Du im Flugzeug etwas dösen kannst ist es gut, wenn nicht, dann werden die vielen Eindrücke und die Vorfreude schon zu entsprechenden Mengen von Phenethylamin und Adrenalin in Deinem Körper sorgen, so daß Du den Tag unbeschwert genießen kannst.
Die Nachtflüge haben immer den Vorteil, daß man gleich am Morgen mit seinem Urlaub beginnt. Viel Spaß in Tanzania...
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@slides
warum fährst du nicht am tag vor deinem abflug ganz entspannt zum flughafen und checkst dann im airport hotel ein?
dann kannst du gemütlich abend essen, beruhigt schlafen und morgends frisch geduscht und ausgeschlafen, mit einem kaffee gestärkt, deinen tanzania flug antreten? -
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Lexi,
mathematisch gesehen vergehen nach Start 20.00 Uhr und Landung um 6.00 Uhr, Einchecken ins Hotel, losdaddeln innen Bus, anschliessende Safari, Rückkehr ins Hotel, weitere Stunden, als die von Dir errechneten 10 reinen Flugstunden
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Hallo,
ich gehöre zu denjenigen, die bei einem solchen Programm verzweifeln würden, denn ich kann in Flugzeugen nicht schlafen. Und Nachtflüge sind dann ein Alptraum - gefolgt von heftigen Kopfschmerzen.
Daher nehme ich - nach Rücksprache mit meinem Arzt - an Bord des Flugzeuges, wenn mir langweilig wird, Essen vorbei ist und ich einfach fertig bin, eine halbe Schlaftablette. Ausnahmsweise und sonst nie!
Mir hilft es sehr, zwei bis drei Stunden zu schlafen und ich bin danach nicht ganz so kaputt.
Wie weit ist Deine Anreise?
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Lexi
eben nicht.
Ist halt mein persönlicher Erfahrungswert, aber immerhin
Solltest Du nach 10-Stunden-Flug gleich volles Programm haben ( über die Organisation dieses Ablaufes mag man sich leidlich streiten können ) , wäre es aus meiner ureigenen Sicht ratsam, dass Du Dich so gerade eben noch in den Flieger schleppen kannst, hundemüde, ohne jedes Interesse an Bord-Verkauf, Filme, Essen etc., Du stellst Dir den Wecker morgens in der Früh auf 1 Uhr, stehst auf, hast einen langen Tag, ein wenig Stress bis zum Abflug um 20.00 Uhr, genau dann besteht vielleicht die Chance, im Flieger einige Stunden zu schlafen, aufwachen, Kaffee, Landung, Saffari.
Grüsse
Heiko
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@bäumelchen
wieso eben nicht?
die frage des te war gerade genau danach.
wie manch einer den flug übersteht steht wieder auf einem anderen blatt.
ich würde anschießend sterben, weil ich meinen schönheitsschlaf nicht bekommen habe.......
aber das sieht jeder anders. -
slides wrote:
Unrasiert, ungeduscht, mäsig gekämmt
BUZZER ... !!
Mit welcher Rechtfertigung??
Kein Clo aum Bomber?? Ha-Ha-Ha!!!!!!!
Kein Spiegel aum Clo?? Ha-Ha-Ha-Ha!!!!!!!!!
Kein Rasierer ... ey, VOLLPANNE, du wusstest doch ... :? -
Ich persönlich finde einen Nachtflug nicht so schlimm, da ich zwar nicht im Flieger schlafen kann, dafür aber etwas dösen. Bin danach immer relativ fit. Natürlich ist auch Kaffee mit im Spiel.
Tagsüber z. B. Langstrecke zu fliegen, dann wegen der Zeitverschiebung nachmittags ankommen, find ich gruseliger. Da könnt ich mich sofort ins Bett hauen. Hab ich bei meinem 1. Langstreckenflug gemacht und stand nachts um 2 im Bett. Nie wieder. Dann lieber Streichhölzer unter die Lieder und durchhalten.
Ansonsten flieg ich nachts lieber, als tags
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