Hallo claudia,
normalerweise würde ich ja sagen "Frag deinen Arzt oder Apotheker", aber ich denke mal, das wird wohl ausscheiden. Wenn ich mich nicht irre, gibt´s dieses Zeugs nicht bei uns, anders als in den USA, wo es als Nahrungsmittel (!!!!!) registriert ist und in allen Drogerien frei erhältlich ist. Aber die Amis machen vieles, was nicht unbedingt gesund und nachahmenswert ist. Melantonin ist eine hormonähnliche Substanz und ob man seinem Körper nur wegen ein wenig Jetlag eine zusätzliche Ladung zumuten muss, laß ich mal dahingestellt sein. Am besten wird´s wohl sein, du erkundigst dich beim Lieferanten.
gruss chepri

